Créer de vrais liens authentiques en entreprise : au-delà du superficiel

Soyons honnêtes : combien de "team buildings" avez-vous subis ? Combien de fois vous vous êtes retrouvé à construire des tours avec quelconque objet ? Et combien de ces exercices ont réellement amélioré vos relations au bureau ? 

Voilà le problème : on confond souvent "créer du lien" avec "créer du fun".

Le lien authentique ne se décrète pas. 

Si on veut vraiment renforcer les connexions humaines au travail, il faut oser aller plus loin. Il s’agit moins de courir en équipe que d’apprendre à se faire confiance, à échanger sincèrement et à comprendre les mécanismes scientifiques qui régissent notre système nerveux et nos relations. Alors, comment faire pour sortir du faux-semblant et bâtir des liens authentiques qui ne s’effondrent pas à la première réunion stressante?

L’apport des neurosciences :

la théorie polyvagalePas de sécurité, pas de confiance, pas de connexion

Les travaux de Stephen Porges sur la théorie polyvagale expliquent comment notre système nerveux influence nos relations et notre capacité à créer du lien. Selon ces découvertes, un état de sécurité physiologique favorise la connexion sociale, tandis que le stress et l’insécurité peuvent nous pousser à nous isoler. En entreprise, instaurer un cadre de confiance sécurisé permet d’activer le système nerveux parasympathique, facilitant ainsi des interactions authentiques et bienveillantes. Autrement dit : si votre cerveau pense que vous êtes en danger, il coupe nos capteurs sociaux. . 

En clair : si le lien protège notre santé mentale et renforce notre équilibre émotionnel, chaque fois que nous nous sentons en danger, nous inhibons notre capacité à être en lien!

1. Encourager la vulnérabilité

Oubliez le masque du "professionnel parfait” : personne n’y croit vraiment...

Un vrai lien ne peut exister sans une dose de sincérité. Les managers qui montrent l’exemple en partageant leurs propres expériences, leurs doutes et  ose dire “je me suis trompé”, créent un environnement où chacun peut exprimer ses propres doutes, ses défis et ses émotions sans peur du jugement.

2. Donner du sens

Relier les tâches quotidiennes à une mission plus large .

Si la seule motivation, c’est "travailler plus pour gagner plus", on a vite fait de se retrouver avec une équipe qui fonctionne en mode pilote automatique. Un salarié qui comprend l’impact réel de son travail se sent plus investi, cultivera le lien avec son équipe. Il est donc crucial de relier les tâches quotidiennes à une mission plus large et de rappeler régulièrement la valeur du travail de chacun.

3. Créer des espaces d’écoute sincère

Instaurer des espaces de parole sincères permet des échanges plus profonds.

Les discussions autour de la machine à café, c’est bien, mais ce n’est pas suffisant. Mettre en place des moments d’échange en petit comité permet d’aller au-delà des to-do lists et des plaintes sur le dernier bug informatique. Organiser des cercles de discussion où chacun peut exprimer son ressenti sur le travail, mais aussi sur ses aspirations personnelles, renforce la confiance et la proximité.

4. Valoriser la reconnaissance

Un simple "merci" sincère peut transformer une relation professionnelle.

Encourager la reconnaissance entre collègues et instaurer des rituels où l’on exprime ce que l’on apprécie chez les autres favorise une culture du respect et de l’encouragement. Et non, il ne s’agit pas d’organiser le "trophée du meilleur collègue" sur fond de PowerPoint kitsch.

5. Adopter un leadership humain

Un bon manager ne brille pas par ses e-mails nocturnes, mais par sa capacité à écouter et encourager.

Les managers jouent un rôle clé dans la création d’un climat propice aux liens authentiques. Ils doivent être formés à l’écoute active et à l’accompagnement bienveillant, en valorisant les personnes autant que leurs résultats.

6. Permettre des moments informels mais profonds

Favoriser des instants simples et sincères.

Plutôt que d’organiser des activités artificielles de cohésion, il est plus efficace de favoriser des instants simples mais sincères : partager un repas en petit groupe, échanger autour d’un café sur des sujets professionnels et être à l'écoute des moments personnels aussi, ou encore pratiquer des activités qui favorisent des discussions ouvertes. Privilégier la vraie vie plutôt que les exercices forcés dignes d’un séminaire “d’apprenti- coach de vie” .

7. Respecter l’individualité

Chaque employé est unique et ne fonctionne pas de la même manière.

Créer une culture qui encourage chacun à être lui-même sans avoir à porter un masque professionnel permet de tisser des liens plus profonds et sincères. Tout le monde n’est pas extraverti, et c’est OK.

En résumé

Créer de vrais liens en entreprise ne se résume pas à organiser des événements ponctuels ou à utiliser des outils numériques dernier cri. C’est avant tout un travail de fond qui repose sur la sincérité, l’écoute et l’audace d’aborder les vrais sujets. Une entreprise où les relations sont authentiques est une entreprise où chacun se sent impliqué, écouté et motivé. Et c’est là que réside la véritable force du lien, la véritable force d’une équipe!

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Nous sommes Karine et Sophie, deux coachs facilitatrices convaincues que la transformation pérenne passe par l'expérience corps-coeur-mental.

Nous unissons nos univers complémentaires et proposons des expériences inédites pour explorer et accompagner chacun.e dans l'expression de son humanité.

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